Gebruikelijke smeerplekken
Als je lokaal smeert, zal de olie binnen 2 tot 3 minuten in je bloedbaan komen en binnen 20 minuten heeft de olie effect op je hele lichaam.
Wanneer je een roller wilt gebruiken voor emotionele ondersteuning kun je het beste smeren op je polsen, op de slapen, achter je oren, onder de bal van de voeten en daarnaast op de chakra’s.
Lokaal smeren
Wanneer je een specifiek punt van je lichaam wilt ondersteunen kun je de roller lokaal smeren.
VitaFlex-punten
De VitaFlex techniek gaat ervan uit dat alle organen en lichaamsdelen in verbinding staan met punten onder je voeten. Door de essentiële oliën op deze punten onder je voeten te smeren, kun je je lichaam ondersteunen.
Wanneer je de olie smeert op het VitaFlex-punt bereikt deze in 30 seconden de bloedbaan.
Chakra’s
De knooppunten van energie in ons lichaam worden chakra’s genoemd. Chakra’s zijn te vergelijken met energiebronnen die door de energiebanen van ons lichaam stromen.
Goedwerkende chakra’s zorgen ervoor dat de energie goed kan stromen en
je lichaam in balans is. Ons lichaam heeft zeven chakra’s en essentiële oliën kunnen hierop een helende of regulerende werking hebben.
Iedere chakra heeft zijn uitwerking op specifieke organen in het lichaam. Je kunt essentiële oliën smeren op de chakra’s om ze te ondersteunen.
Kruinchakra: depressie, geestelijke uitputting en lage weerstand.
Oliën: Lavender, Helichrysum, Vetiver, Frankincense, Gathering, Sandelwood, Rose, Jasmin.
Voorhoofdchakra: concentratieproblemen, hoofdpijn, bijholteontstekingen.
Oliën: Frankincense, Myrrh, Patchouli, Lavender, Awaken, Tree Wise Men, Sandalwood, Juniper.
Keelchakra: gebrek aan een eigen mening, niet kunnen uiten, spraakproblemen.
Oliën: Chamomile, Lavender, Cypress, Geranium, R.C.
Hartchakra: onzekerheid, verdriet en eenzaamheid.
Oliën: Eucalyptus, Pine, Spearmint, Rose, Bergamot Jasmin, Ylang Ylang, Gratitude, Joy.
Zonnevlechtchakra: angst, woede en gebrek aan zelfvertrouwen.
Oliën: Rosemary, Lemon, Grapefruit, Bergamot, Thyme, Marjoram, Vetiver.
Heiligbeenchakra: jaloezie, agressiviteit, schuldgevoel.
Oliën: Tangerine, Patchouli, Bergamot, Ylang Ylang, Jasmin, Rose, Clary Sage (vrouwen), Mister (mannen), Harmony.
Wortelchakra: angst, depressie en gebrek aan zelfvertrouwen.
Oliën: Valor, Grounding, Vetiver, Cedarwood, Abundance, Sandelwood.